Sebagian besar waktu, menjadi lebih produktif berarti mencapai keseimbangan antara kehidupan kerja dan belajar untuk mengurangi stres kecil yang menggerogoti efisiensi dan jiwa.
Hacks produktivitas kerja
Peretasan produktivitas kerja ini akan membantu Anda memaksimalkan waktu Anda dan kebahagiaan.
$config[code] not found1. Kenali Diri Sendiri
Jam berapa Anda berada di puncak produktivitas? Sekarang jadwalkan tugas Anda yang paling penting selama waktu itu. Jika Anda jenius antara jam 10 malam. dan tengah malam, lalu dengan angkuh, lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk memblokir waktu itu dan menyelesaikannya.
Jika Anda memerlukan sedikit bantuan untuk menemukan produktivitas puncak Anda, lihat aplikasi ini yang menjanjikan untuk membantu Anda menemukannya.
Dan jika Anda bekerja dari rumah, berikut adalah beberapa peretasan khusus untuk Anda.
2. Lewati Facebook
Mungkin tergoda untuk masuk dan hanya * mengintip * pada apa feed berita Anda hingga, tapi itu langkah berbahaya ketika Anda mencoba untuk menyelesaikan sesuatu. Sebelum Anda menyadarinya, Anda terjerat dalam web video binatang lucu dan profilestalking, dan 30 menit kemudian sebelum Anda menyadari bahwa Anda telah memasuki warp waktu Facebook.
Satu studi menunjukkan 23 persen pekerja mengutip Facebook sebagai tujuan untuk "membuang waktu."
Tetapi bagaimana jika itu tugas Anda untuk mengelola profil media sosial untuk perusahaan? Cobalah tetap berada dalam penjadwalan aplikasi seperti Hootsuite sehingga Anda tidak tergoda untuk masuk? -? Atau periksa produk Facebook at Work yang berjanji untuk memisahkan pekerjaan dan pribadi di jaringan? -? Dan membatasi gangguan dari menjerit kambing.
3. Parit Smartphone
Rata-rata pengguna ponsel cerdas memeriksa perangkatnya 221 kali sehari. Menghilangkan ponsel Anda selama jam kerja membantu menghilangkannya? - kecuali Anda sudah terlalu jauh mengalami getaran telepon seluler phantom. Dalam hal itu, mulailah memikirkan kembali hubungan Anda dengan teknologi.
4. Lupakan Multitasking dan Just Focus
Anda mungkin berpikir Anda menjadi lebih produktif dengan mengirim email-email itu selama panggilan konferensi, tetapi pikirkan lagi. Multitasking mengurangi efisiensi dan kualitas kerja (ditambah, penelitian menunjukkan itu benar-benar menurunkan IQ Anda). Jadi, ketika Anda harus menyelesaikan sesuatu, fokus saja pada tugas yang ada untuk hasil terbaik.
Dan perlu diingat bahwa penelitian menunjukkan otak manusia hanya bisa fokus selama 90 hingga 120 menit pada satu waktu sebelum itu perlu istirahat.
5. Tinjau Ulang Kotak Masuk Anda
Email membuat daftar tugas yang dibuat orang lain untuk Anda. Jadi, Anda perlu mengatur gangguan harian itu entah bagaimana.
Jadwalkan waktu-waktu tertentu dalam sehari ketika Anda memeriksa email, dan tetap menggunakannya. Anda dapat mencoba menangani email hal pertama di pagi hari, setelah makan siang, dan pada akhir hari. Dan demi Tuhan, matikan pemberitahuan email.
Jika Anda pikir ini akan menjadi masalah bagi tim atau klien Anda, beri tahu mereka sebelumnya bagaimana Anda berkomunikasi sepanjang hari.
Anda juga dapat melihat aplikasi yang memungkinkan Anda menangani kotak masuk Anda, seperti Kotak Masuk Produktif, SimplyFile, atau Boomerang untuk Gmail.
6. Ubah Pemandangan Anda
Jika Anda merasa agak berkabut pada tengah hari, cobalah melihat keluar jendela ke alam. Tidak ada jendela? Tidak masalah? - satu studi menemukan hanya melihat gambar alam terkomputerisasi membantu meningkatkan fokus.
Yang lebih baik adalah berjalan-jalan di luar. Penelitian menunjukkan bahwa jalan kaki makan siang selama 30 menit dapat membantu orang mengatasi stres dan meningkatkan antusiasme untuk sisa sore hari.
7. Renungkan
Hanya dengan meditasi kesadaran 15 menit dapat menghasilkan keputusan bisnis yang lebih rasional? - belum lagi kerja tim yang lebih baik, lebih kreatif, dan banyak manfaat kesehatan.
Bukan tipe yogi? Coba aplikasi Headspace, yang telah membawa meditasi kepada massa. Jadi, teruskan ohm.
8. Minta Bantuan dan Delegasikan
Ada kekuatan dalam angka. Dan sejujurnya, ada beberapa hal yang tidak Anda kuasai dan mungkin tidak ingin Anda lakukan. Saat Anda merasa kewalahan dengan tugas-tugas atau kekurangan pekerjaan yang membosankan di piring Anda, mintalah bantuan.
Dijamin ada seseorang di luar sana yang dapat melakukan tugas yang tidak Anda inginkan 10 kali lebih baik (coba cari di Upwork), jadi temukan orang tersebut dan delegasikan!
9. Buat Waktu Inovasi
Google membuat ide terkenal memberi anggota tim persentase waktu untuk bekerja di luar proyek normal mereka dan pada apa yang menurut mereka paling menguntungkan perusahaan.
Jika Anda terus "melakukan", Anda tidak punya waktu untuk berinovasi. Membuat widget yang sama hari demi hari tidak memungkinkan Anda untuk berpikir tentang widget baru apa yang mungkin Anda buat.
Cobalah menyisihkan waktu untuk mengerjakan sesuatu yang akan menggerakkan jarum.
10. Jadilah gesit
Pendekatan lincah untuk membangun produk dan perangkat lunak dan mengelola proyek menemukan jalannya ke bidang bisnis lain dan bahkan ke dalam kehidupan pribadi orang.
Metode yang populer adalah Scrum (kerangka kerja gesit), yang memecah tugas-tugas besar menjadi barang-barang kecil yang dikerjakan dan diselesaikan biasanya dalam sprint satu minggu.
11. Dapatkan Ergonomis
Duduk adalah merokok baru, tidak tahukah kamu. Dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa meskipun Anda berolahraga tetapi masih duduk untuk waktu yang lama, kesehatan Anda berisiko. Belum lagi rasa sakit, sakit, dan kelelahan bisa menjadi pembunuh produktivitas nyata.
Untungnya, ada inovasi di stasiun kerja yang menawarkan pilihan duduk terjangkau, kursi yang bergerak bersama Anda secara lebih alami, meja yang bersandar dan bahkan memungkinkan Anda untuk tidur siang.(Omong-omong, tidur siang juga dikaitkan dengan produktivitas.)
Diterbitkan ulang dengan izin. Asli di sini.
Foto melalui Shutterstock
1 Komentar ▼
