Cara Bekerja di Bawah Tekanan & Memenuhi Batas Waktu

Bekerja di bawah tekanan untuk memenuhi tenggat waktu melibatkan berurusan dengan situasi yang dibatasi oleh waktu. Karena keadaan ini melibatkan hal-hal yang menuntut perhatian segera, perasaan cemas dan panik dapat muncul. Kemampuan untuk mempertahankan kontrol, mengevaluasi apa yang perlu dilakukan dan melaksanakan rencana yang terorganisir dengan baik dapat sangat meminimalkan tekanan bekerja di bawah tekanan dan bahkan meningkatkan efektivitas Anda ketika tenggat waktu harus dipenuhi.

$config[code] not found

Pertahankan kontrol saat menghadapi tenggat waktu. Jangan biarkan diri Anda berpikir negatif, seperti berpikir bahwa Anda tidak dapat menyelesaikan tugas tepat waktu. Bereaksi terhadap tekanan dengan cara ini dapat mengaburkan pengambilan keputusan dan menghambat kemampuan Anda untuk memikirkan pekerjaan yang perlu Anda lakukan. Berdebat dengan diri sendiri tentang apakah Anda dapat memenuhi harapan tugas adalah kontraproduktif dan membuang waktu. Yakinkan diri Anda bahwa Anda telah menghadapi tekanan sebelumnya, dan sadari bahwa tetap terkumpul di bawah tekanan membantu Anda tetap fokus dan membuat keputusan yang tepat.

Evaluasi apa yang perlu dilakukan sebelum Anda mulai bekerja. Misalnya, jika Anda diberi waktu satu minggu untuk menyelesaikan tugas penelitian 10 halaman, berikan diri Anda cukup waktu untuk melakukan riset dan penulisan yang dibutuhkan. Mengevaluasi tugas dapat membantu Anda memprioritaskan pentingnya berbagai aspek tugas.

Berencana untuk menghindari penundaan. Jika Anda membagi tugas atau proyek menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, Anda dapat menetapkan tenggat waktu mini dan sangat mengurangi tekanan yang Anda rasakan. Mencoba menyelesaikan tugas panjang sekaligus dapat menyebabkan kelelahan. Menempatkan diri sendiri dan bekerja di bagian adalah pendekatan yang lebih praktis ketika Anda mengerjakan tugas yang panjang dan sulit.

Jalankan rencana yang Anda buat. Cobalah yang terbaik untuk menyelesaikan fase penugasan dengan tenggat waktu mini yang telah Anda tetapkan.

Tip

Semakin Anda siap bekerja di bawah tekanan, semakin baik Anda melakukannya. Jika Anda menemukan strategi atau metode yang membantu Anda bekerja di bawah tekanan, gunakan di masa depan ketika menghadapi situasi sulit.