Banyak orang melihat apa yang salah dengan orang lain tetapi tidak akan melihat diri mereka lebih dekat. Penilaian diri sangat penting untuk menjadi yang terbaik yang bisa kita lakukan setiap saat. Sangat membantu untuk memiliki seseorang yang secara jujur jujur untuk membantu Anda dalam perjalanan penemuan diri ini. Penilaian diri berarti melihat jauh ke dalam diri Anda dan berfokus pada Anda. Kami tidak berbicara tentang menjadi egois tetapi memungkinkan Anda untuk belajar lebih banyak tentang orang yang menatap Anda di depan cermin. Orang yang bahkan teman-teman Anda yang paling cerdik mungkin tidak menyadarinya karena Anda telah menutupinya dengan sangat baik.
$config[code] not foundSetuju bahwa Anda akan sangat jujur pada diri sendiri. Mencermati cermin akan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya. Jadi mari kita mulai dari sana. Perhatikan baik-baik Anda di cermin: Refleksi siapa yang Anda lihat?
Latihan: Jelaskan orang yang Anda lihat di cermin menggunakan 25 kata sifat yang berarti. Gunakan yang baik dan yang buruk; ingat ini adalah latihan yang jujur. Gali lebih dalam, jujur, ini bukan latihan untuk yang Anda inginkan; Latihan ini adalah untuk orang yang menatap Anda sekarang. Berani - biarkan diri Anda menemukan kembali beberapa kebenaran yang hilang.
(Catatan: Jika Anda melakukan perjalanan ini dengan seorang teman, mintalah mereka melakukan hal yang sama tentang Anda dan membandingkan kata sifat. Ini harus menyebabkan percakapan meningkat. Cobalah untuk tidak membuat alasan untuk kata sifat apa pun. Inti dari latihan ini adalah untuk melihat bagaimana Anda melihat diri sendiri. Tambahkan kata sifat dari daftar teman Anda ke daftar Anda dan letakkan daftar ini di tempat yang terlihat jelas.)
Sekarang Anda telah melihat siapa yang Anda lihat terpantul di cermin, sekarang saatnya untuk merenungkan suka dan tidak suka Anda. Ini penting untuk memungkinkan Anda mengidentifikasi masalah potensial dan membantu Anda mencapai akar permasalahan. Memahami mengapa frasa atau tindakan dapat memengaruhi Anda secara negatif membantu Anda mencegah perilaku buruk yang berulang. Ingat: Jika kita gagal menghadapi masa lalu kita, kita ditakdirkan untuk mengulanginya. Cari cara untuk mengatasi stresor ini.
Latihan: Kegiatan apa yang Anda sukai? Jenis buku apa yang Anda sukai untuk dibaca? Apa yang tidak bisa Anda toleransi (tanpa pengecualian)? Apa yang membuatmu sedih? Untuk setiap jawaban, jelaskan alasannya. Jelajahi kedalaman mengapa dan bukan hanya permukaannya saja.
(Catatan: Izinkan teman Anda memikirkan 20 pertanyaan dan mewawancarai Anda, tulis setiap jawaban dengan kata demi kata.)
Identifikasi apa yang membuat Anda bahagia luar biasa. Dalam hidup kita harus bersemangat tentang apa yang kita lakukan, atau mengapa melakukannya? Apa yang memotivasi Anda untuk bangun tidur setiap hari? Ini akan menjadi gairah Anda. Keinginan Anda untuk hidup - ini akan menyebabkan Anda beraksi bahkan ketika Anda kelelahan secara fisik, emosional dan mental.
Latihan: Mulai jurnal. Apa yang paling memberi Anda kepuasan? Setiap hari selama tujuh hari, tulis tentang emosi, tindakan, pikiran, dan pelajaran yang Anda dapat. Tuliskan apa yang mudah dan paling bermanfaat. Meskipun Anda melakukan ini selama tujuh hari, Anda dapat memasukkan entri masa lalu dan sekarang. Tidak seperti buku harian, jurnal kebanyakan tentang pemikiran dan refleksi yang bertentangan dengan peristiwa sehari-hari.
Banyak orang takut dengan pertanyaan wawancara yang ingin ditanyakan oleh sebagian besar pewawancara. Apa kekuatan dan kelemahan Anda? Yang benar adalah kita semua memiliki keduanya. Anda harus siap untuk membahas dan mengeksplorasi sifat-sifat positif dan negatif yang Anda miliki. Saat mendiskusikan kekuatan dan kelemahan Anda, analisis bagaimana Anda akan menambah atau mengurangi pengaruhnya terhadap keseluruhan kinerja Anda secara profesional dan pribadi.
Latihan: Tulis kekuatan dan kelemahan Anda (positif dan negatif). Tidak seperti wawancara kerja, Anda tidak akan mengurangi pukulan. Tuliskan pro dan kontra dari memiliki masing-masing, kemudian tuliskan cara menambah atau mengurangi bagaimana mereka mempengaruhi siapa Anda.
(Catatan: Mintalah seorang teman menuliskan apa yang mereka lihat sebagai kekuatan dan kelemahan Anda, dan apa yang mereka lihat adalah keahlian Anda. Apakah ini sesuatu yang Anda lakukan secara alami, atau sudahkah Anda mempelajarinya? Diskusikan daftar mereka dan lihat cara mengolah, memelihara, memelihara. dan kembangkan kemampuan berbakat alami Anda menjadi rangkaian keterampilan yang efektif.)
Kepribadian Anda didasarkan pada pengalaman Anda dalam hidup. Jadi sekarang, perhatikan kembali cermin itu; kali ini Anda merenungkan orang seperti apa Anda. Apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert? Apakah Anda memimpin paket atau Anda lebih suka duduk di teras dan menonton? Apakah kamu kreatif? Pemecah masalah? Apakah Anda seseorang yang mengundang perubahan, atau apakah perubahan membuat Anda marah? Apakah ide baru dan segar menggairahkan Anda, atau apakah kesamaan membuat Anda nyaman? Apakah Anda seorang pemain tim, atau apakah Anda bekerja sendiri?
Latihan: Temukan tes kepribadian objektif, ambil ini dan buat jurnal hasil dan pemikiran Anda. Anda dapat mengakses satu tes seperti itu melalui tautan di bagian Referensi.
(Catatan: diskusikan hasil Anda dengan keluarga dan teman. Anda akan menemukan bahwa beberapa percakapan luar biasa akan berkembang. Gunakan informasi dan diskusi ini untuk mengintensifkan yang positif dan menghindari yang negatif.)
Akhirnya, apa yang akan Anda lakukan bahkan jika tidak ada bayaran yang terlibat? Banyak orang mengatakan bahwa uang memotivasi mereka, tetapi apa yang benar-benar memotivasi mereka adalah apa yang uang itu akan lakukan. Jadi, apa yang akan Anda lakukan jika kegagalan bukan pilihan? Ini adalah hal yang paling sulit untuk disadari. Banyak dari kita tidak melakukan apa yang benar-benar memotivasi kita karena kita telah menetapkan tujuan sekunder.
Berbagai hal memotivasi orang. Mengidentifikasi faktor "mengapa" sangat penting dalam penilaian diri. Mengetahui mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan membantu dengan pertentangan yang Anda hadapi. Ini mempersiapkan Anda untuk bekerja ekstra untuk promosi, berkontribusi, diakui dan merasakan sukacita sepanjang hari. Kalau-kalau Anda bertanya-tanya, ya lakukan untuk membayar, yang membuatnya lebih manis. Jangan izinkan pekerjaan menentukan Anda, tetapi Anda menentukan pekerjaan yang ingin Anda lakukan berdasarkan siapa Anda.
Latihan: Jawab pertanyaan-pertanyaan berikut - Apakah Anda menikmati pengakuan untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik? Apakah Anda mencari cara untuk menyumbangkan ide-ide baru dan segar? Apakah kamu kreatif? Apakah Anda seorang pembuat angka? Apakah kamu suka berpikir? Apakah Anda suka membaca? Pertanyaan-pertanyaan ini seharusnya tidak dijawab berdasarkan pekerjaan Anda saat ini. Jawab mereka berdasarkan siapa yang Anda cari. Mereka harus memancing pertanyaan yang lebih dalam. Menggali! Menggali! Menggali!
(Catatan: Anda juga dapat mengikuti tes karir untuk membantu mengukur keterampilan dan preferensi Anda. Perubahan karier mungkin sesuai untuk Anda atau mungkin hanya dengan mengetahui bahwa Anda memiliki lebih banyak untuk ditawarkan kepada atasan Anda saat ini akan mengubah dorongan Anda pada hari Senin pagi).
Tip
Semakin lama dan semakin sulit Anda melihat ke cermin, semakin jelas gambarnya. Semakin baik perasaan Anda tentang diri Anda, dan semakin Anda tahu siapa diri Anda. Ada banyak cara untuk melakukan penilaian diri; intinya adalah melakukannya dengan jujur. Kadang-kadang menyewa pelatih pribadi lebih baik daripada pergi sendirian atau dengan teman-teman yang mungkin ingin meluangkan satu atau dua perasaan.
Peringatan
Penilaian diri akan menguras Anda secara mental dan emosional. Penting untuk memiliki dukungan di sekitar Anda. Jika dilakukan dengan benar, Anda harus membuat keputusan yang sulit dan sulit. Jangan ada perasaan (milikmu); intinya adalah membuat perubahan menjadi lebih baik.
