Cara Melatih Menjadi Pemadam Kebakaran

Jika Anda menikmati dan unggul dalam aktivitas fisik, dapat menangani lingkungan yang penuh tekanan dan ingin membantu komunitas Anda, menjadi petugas pemadam kebakaran mungkin merupakan pilihan karier yang tepat untuk Anda. Pekerjaan seorang pemadam kebakaran secara fisik menuntut, dan tanpa pelatihan yang tepat - sebelum dan selama proses pelatihan petugas pemadam kebakaran resmi - Anda tidak akan memiliki banyak harapan untuk mendapatkan pekerjaan sebagai seorang pemadam kebakaran. Meskipun sebagian besar pelatihan pemadam kebakaran akan terjadi selama fase pelatihan resmi, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan dengan mempersiapkan diri Anda jauh sebelumnya.

$config[code] not found

Berolahraga dan jaga diri Anda dalam kondisi bagus. Pekerjaan seorang pemadam kebakaran bersifat padat karya. Anda mungkin harus membawa seseorang keluar dari rumah yang terbakar, dan kecuali Anda memiliki kekuatan dan stamina untuk melakukannya, Anda akan membahayakan diri sendiri dan orang yang Anda coba selamatkan. Angkat beban tiga hingga empat kali seminggu dan lakukan latihan kardio empat hingga lima kali seminggu. Jangan menargetkan kelompok otot yang sama pada hari-hari berturut-turut; Sisakan satu hari istirahat untuk setiap otot tempat Anda bekerja.

Makan yang sehat. Minumlah terutama air putih, dan sertakan setidaknya lima hingga sembilan porsi sayuran dan buah-buahan dalam diet harian Anda. Air membantu mencegah dehidrasi dan tidak mengandung kalori, yang berarti Anda akan memiliki lebih banyak energi untuk berolahraga dan tetap bugar - dan Anda tidak akan memiliki kalori soda yang tidak perlu terbakar selama latihan Anda. Tingkatkan asupan protein juga, karena protein membantu memperbaiki kerusakan otot akibat latihan. Anda dapat menemukan protein dalam makanan seperti ayam, ikan, dan telur.

Ikuti kursus sertifikasi CPR. Anda dapat menjadi tersertifikasi CPR dengan mengambil kelas yang ditawarkan oleh pemadam kebakaran setempat, sekolah kesehatan, Palang Merah Amerika atau rumah sakit. Anda harus memiliki sertifikasi CPR sebelum menjadi petugas pemadam kebakaran.

Bicaralah dengan pemadam kebakaran setempat dan lengkapi aplikasi. Departemen akan menghubungi Anda untuk wawancara lisan. Sementara semua departemen pemadam kebakaran menangani proses wawancara secara berbeda, pertanyaan-pertanyaan khas berkaitan dengan bagaimana Anda akan menangani situasi tertentu, seperti bagaimana Anda menangani lingkungan yang penuh tekanan, apa yang akan Anda lakukan jika pesanan menempatkan Anda dalam bahaya besar, bagaimana Anda menangani situasi darurat, semua situasi yang cenderung Anda hadapi sebagai petugas pemadam kebakaran. Jika Anda melakukan wawancara lisan dengan baik, departemen dapat memilih untuk memilih Anda untuk proses pelatihan pemadam kebakaran, yang merupakan pelatihan pemadam kebakaran resmi yang akan Anda ikuti.

Belajar dan dengarkan semua pelatihan yang Anda terima. Sementara banyak dari proses pelatihan melibatkan aktivitas fisik, Anda akan diberikan pelatihan di ruang kelas juga. Anda harus lulus ujian tertulis sebagai langkah terakhir untuk menjadi petugas pemadam kebakaran. Pelajari catatan, buku, dan materi yang diberikan kepada Anda, karena biasanya Anda hanya memiliki satu kesempatan per periode pelatihan untuk menyelesaikan ujian dengan sebagian besar departemen pemadam kebakaran. Sebagian besar departemen memungkinkan Anda mengikuti ujian di lain waktu, tetapi Anda harus menyelesaikan proses pelatihan lagi.