Kita semua ingin lebih produktif di tempat kerja.
Ingin menjadi kata kunci.
Kita semua menginginkannya. Hanya saja beberapa hari jauh lebih sulit daripada yang lain.
Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan produktivitas di tempat kerja - mulai sekarang.
Cara Menjadi Lebih Produktif di Tempat Kerja
Baik Anda bagian dari tim, atau mengelolanya, berikut adalah lima rahasia yang didukung penelitian tentang cara meningkatkan produktivitas Anda.
$config[code] not found1. Tambahkan MVP ke Tim Anda
Jika Anda seorang penggemar NBA dan huruf-huruf MVP disebutkan, Anda mungkin memikirkan nama-nama seperti LeBron James dan Stephen Curry. Dan untuk alasan yang bagus - mereka adalah pemain yang luar biasa.
Tapi tak satu pun dari MVP itu yang akan memenangkan kejuaraan - atau satu pertandingan - kecuali mereka memiliki tim yang mendukung mereka.
Nah, ternyata pemain hebat dapat memiliki efek “limpahan” pada anggota tim mereka.
Mereka dapat meningkatkan permainan orang lain di timnya.
Sederhananya, sebuah MVP dapat membuat semua orang lebih baik.
Bahkan, menurut "Limpahan Produktivitas dalam Produksi Tim: Bukti dari Bola Basket Profesional":
Menggunakan data tingkat kepemilikan dari permainan yang dimainkan di National Basketball Association (NBA), kami menunjukkan bahwa limpahan produktivitas memainkan peran penting dalam produksi tim. Kami menemukan bahwa peningkatan deviasi standar dalam efek spillover dari satu pemain meningkatkan keberhasilan tim sebesar 63% sebanyak peningkatan deviasi standar dalam produktivitas langsung pemain tersebut.
Apa itu artinya
Kekuatan magis dari hanya satu anggota tim yang hebat - unicorn - dapat secara positif berdampak pada produktivitas anggota tim Anda yang lain. Hal sebaliknya juga benar - karyawan keledai dapat menghambat produktivitas.
Dan serius, siapa yang Anda ingin tim Anda tiru - unicorn atau keledai? Jadi sewa dengan bijak!
2. Batasi Pembicaraan Tentang Politik di Kantor
Dulu politik hanya akan menjadi topik besar setiap empat tahun sekali.
Tidak lagi.
Terlepas dari afiliasi partai Anda, kita mungkin semua bisa sepakat bahwa iklim politik yang kontroversial saat ini merugikan karyawan di kedua sisi lorong (dan semua orang yang terjebak di tengah).
Orang-orang merasa stres dan sinis. Mereka kesulitan menyelesaikan pekerjaan.
Mengapa? Duh! Stres membuat orang kurang produktif.
Menurut sebuah survei oleh American Psychological Association, satu dari empat karyawan dipengaruhi secara negatif oleh pembicaraan politik di tempat kerja selama musim pemilihan:
Meskipun mayoritas orang Amerika yang bekerja (60 persen) menunjukkan bahwa orang di tempat kerja umumnya menghormati orang lain dengan pandangan politik yang berbeda, lebih dari seperempat (26 persen) telah menyaksikan atau mendengar rekan kerja mereka berdebat tentang politik, dan sekitar 1 dari 10 (11) persen) telah berdebat sendiri. Secara keseluruhan, lebih dari seperempat orang Amerika yang bekerja (27 persen) melaporkan setidaknya satu hasil negatif sebagai hasil dari diskusi politik di tempat kerja selama musim pemilihan ini.
Meskipun Anda tidak bisa menghentikannya sepenuhnya, mungkin membantu menjaga politik seminimal mungkin di kantor - dan selalu memastikan diskusi dilakukan dengan cara yang terhormat.
Bahkan jika Anda berada di "tim politik" yang berbeda, Anda semua berada di tim yang sama di tempat kerja. Jadi, lakukan yang terbaik untuk meninggalkan politik di depan pintu dan menyelesaikan pekerjaan.
3. Berdiri!
Bisakah meja berdiri membuat Anda lebih produktif? Penelitian mengatakan ya.
Menurut penelitian dari Texas A&M University:
Para peneliti memeriksa perbedaan produktivitas antara dua kelompok karyawan call center selama enam bulan dan menemukan bahwa mereka yang memiliki workstation yang mumpuni - mereka yang dapat mengangkat atau menurunkan meja untuk berdiri atau duduk seperti yang mereka inginkan sepanjang hari. –Adalah sekitar 46 persen lebih produktif daripada yang dengan konfigurasi meja duduk tradisional. Produktivitas diukur dengan berapa banyak panggilan yang berhasil diselesaikan pekerja per jam di tempat kerja. Berdasarkan pekerjaan yang terkait dengan penelitian ini dalam publikasi sebelumnya, pekerja di meja yang mampu berdiri duduk sekitar 1,6 jam lebih sedikit per hari dibandingkan pekerja meja yang duduk.
Selain meningkatkan produktivitas, meja berdiri juga baik untuk kesehatan. Pekerja yang menggunakan meja berdiri melaporkan lebih sedikit kenyamanan tubuh.
Mungkin juga bahwa meja berdiri dapat meningkatkan kinerja kognitif, tetapi penelitian tidak mendukung hal itu. Namun.
Karyawan yang lebih sehat akan menjadi karyawan yang lebih produktif. Jadi mungkin layak bagi perusahaan Anda untuk melakukan investasi di meja berdiri.
4. Go Green
Tanaman tidak hanya cantik untuk dilihat. Menambahkan tanaman ke kantor Anda dapat meningkatkan produktivitas hingga 15 persen.
Itu menurut penelitian University of Exeter, yang menemukan bahwa "hijau" mengalahkan "ramping":
Penelitian menunjukkan tanaman di kantor secara signifikan meningkatkan kepuasan di tempat kerja, tingkat konsentrasi yang dilaporkan sendiri, dan kualitas udara yang dirasakan.
Menganalisis alasan mengapa tanaman bermanfaat menunjukkan bahwa kantor hijau meningkatkan keterlibatan kerja karyawan dengan menjadikan mereka lebih terlibat secara fisik, kognitif, dan emosional dalam pekerjaan mereka.
Jika Anda menginginkan kantor yang cerdas dan produktif - yang lebih menyenangkan, nyaman, dan menguntungkan - tambahkan beberapa pabrik.
5. Hentikan Multitasking
Saya sudah mengatakannya sebelumnya, dan saya akan mengatakannya lagi: multitasking membunuh otak Anda.
Otak manusia benar-benar kurang produktif ketika mencoba fokus pada lebih dari satu tugas pada suatu waktu. Otak kita tidak diprogram seperti itu.
Seperti yang dijelaskan oleh penelitian dari Universitas London:
Multitasker berat - mereka yang banyak melakukan multitasking dan merasa itu meningkatkan kinerja mereka - sebenarnya lebih buruk di multitasking daripada mereka yang suka melakukan satu hal pada suatu waktu. Multitasker yang sering melakukan lebih buruk karena mereka lebih kesulitan mengatur pikiran mereka dan menyaring informasi yang tidak relevan, dan mereka lebih lambat untuk berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya.
Oh, tapi itu tidak semua dalam hal efek negatif. Multitasking juga menurunkan IQ Anda dan bahkan mungkin secara permanen merusak otak Anda.
Astaga. Anda hanya punya satu otak. Lindungi - dan lindungi produktivitas Anda.
Jadi begitulah.
Jika Anda siap menjadi lebih produktif di tempat kerja, sekarang Anda tahu harus mulai dari mana.
Diterbitkan ulang dengan izin. Asli di sini.
Foto melalui Shutterstock
Selengkapnya di: Penerbit Saluran Konten 2 Komentar ▼
