Ini adalah hari ketiga berturut-turut di mana saya memulai tidak kurang dari tiga kegiatan dalam 10 menit dan membuat sedikit kemajuan pada salah satu dari mereka. Saya terganggu, saya frustrasi dan saya tertinggal.
$config[code] not foundItulah saat saya melirik nakas dan melihat buku itu 18 Menit: Temukan Fokus Anda, Pengalih Perhatian Utama, dan Selesaikan Hal yang Benar terkubur di bawah tumpukan buku. "A-ha!" Saya pikir, "Ini persis apa yang saya butuhkan untuk kembali ke jalur!"
Saat saya menelusuri buku ini, menjadi jelas bagi saya bahwa saya telah terperangkap dalam tugas-tugas terperinci yang membentuk hari saya alih-alih mengawasi semua tujuan yang ingin saya capai sepanjang tahun. Saya dengan cepat menyadari bahwa saya telah menjadi pencuri waktu saya sendiri dan hambatan utama untuk tidak mencapai apa yang ingin saya lakukan.
Jika itu kedengarannya seperti Anda, maka baca terus, teman saya, dan mari kita lihat bagaimana kita dapat mengubah monster daftar tugas harian kita dalam 18 menit.
18 menit adalah buku baru yang ditulis oleh kolumnis online Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Ini menawarkan rencana untuk menyelesaikan hal-hal yang benar dalam bisnis dan kehidupan.
Ada empat bagian utama buku ini:
Bagian 1 - Jeda - Contoh-contoh di bagian ini akan mempersiapkan Anda untuk sisa buku ini. Anda akan masuk ke pola pikir yang akan membantu Anda melihat kemungkinan mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda.
Bagian 2 - Tentang apa tahun ini? Saya penggemar berat latihan "tiga kata untuk tahun" Chris Brogan di mana Anda memilih tiga kata yang akan melambangkan prioritas dan upaya Anda di tahun baru. Ini ide yang sangat mirip. Di 18 menit, Bregman menunjukkan kepada Anda empat elemen di mana Anda harus memfokuskan upaya Anda sepanjang tahun:
- Manfaatkan kekuatan Anda
- Rangkullah kelemahan Anda
- Tegaskan perbedaan Anda
- Kejar gairah Anda
Bagian 3 - Tentang apa hari ini? - di sinilah Anda belajar bagaimana menerjemahkan tahun Anda ke dalam rencana 18 menit setiap hari. Ini bukan konsep yang baru. Orang-orang Franklin Planner mengetahui hal ini, seperti halnya kebanyakan orang yang memiliki misi untuk mencapai sesuatu.
Saya punya teman yang suka mengatakan bahwa kebanyakan orang tahu lebih banyak tentang apa yang mereka inginkan pada sandwich pastrami daripada apa yang mereka inginkan dalam hidup. Bregman mengatakan hal yang sama. Mencari tahu apa tahun Anda adalah tentang sangat besar, tetapi menjaga tujuan itu dalam fokus hari demi hari bahkan lebih menantang bagi kebanyakan orang.
Di bagian ini, Bregman menggali lebih dalam tentang cara menggabungkan keempat elemen dari siapa Anda menjadi versi diri Anda yang lebih kuat dan lebih mandiri. Dia menceritakan kisah yang luar biasa tentang bagaimana dia berulang kali jatuh selama perjalanan bersepeda gunung karena dia mendapati dirinya melambat di atas batu bukannya membajaknya. Saya dapat segera melihat maksudnya dan memikirkan bagaimana saya menjadi teralihkan oleh peristiwa-peristiwa tertentu pada hari itu karena saya tidak merencanakan ke depan dan mengakui potensi hambatan dan bagaimana saya akan menanganinya.
Ada garis besar daftar hebat di bagian ini yang dapat Anda gunakan segera. Cukup gunakan empat atau lima hal yang tahun Anda kira-kira sebagai daftar kategori; kemudian letakkan tugas Anda di bawahnya. Bregman juga merekomendasikan membuat kategori yang disebut "5% lainnya - Milikku."
Ketika saya melihat ini, saya memiliki pencerahan! Saya telah menggunakan Tugas Google untuk melacak daftar tugas saya dan telah membuat daftar oleh Klien. Sekarang saya melihat bahwa saya dapat membuat daftar dengan empat kategori ini.
Faktanya, jika Anda membaca ulasan saya tentang Manajemen Karmik, Anda akan menemukan sistem Bregman berfungsi dengan baik dengan 6 daftar waktu yang disebutkan di sana.
Manfaat menarik yang akan Anda dapatkan dari pengaturan daftar ini adalah kemampuan untuk dengan cepat melihat kategori mana yang memiliki banyak tugas dan mana yang agak tipis. Ini adalah barometer visual hebat yang dapat Anda gunakan untuk melihat apakah hari Anda seperti yang Anda inginkan. Jika tidak, Anda dapat dengan cepat melakukan perubahan.
Bagian 4- Tentang apa momen ini? Saya yakin Anda melihat pola yang terjadi di buku ini. Fokus pada siapa Anda, tentang tahun, hari, dan saat-saat Anda, dan jaga agar tugas Anda tetap fokus di bidang-bidang tersebut - maka Anda pasti akan mencapai tujuan yang Anda inginkan.
Bagian ini adalah tentang hadir dari saat ke saat dan memperhatikan ketika Anda akan terganggu. Bregman membahas taktik untuk mengelola gangguan - benda mengkilap yang mengacaukan zaman kita, lagu-lagu sirene yang akhirnya mencuri kita dari misi hidup kita.
18 menit: saran yang mudah diadopsi
Memang, situasi saya saat ini memotivasi saya untuk membaca 18 menit karena frustrasi. Tapi saya menemukan buku itu menarik dan Bregman menjadi narator yang menyenangkan. Dia tidak terlihat lebih baik atau lebih suci darimu. Padahal, justru sebaliknya.
Di bagian Menguasai Gangguan dia berbicara tentang naik sepeda di tengah hujan lebat karena itu adalah waktu latihannya dan jika fokusnya adalah pada latihan, ini adalah satu-satunya waktu dia bisa melakukannya. Dia berbagi suara batinnya yang konstan mencoba meyakinkannya bahwa dia harus mundur ke kehangatan dan kenyamanan apartemennya, dan kemudian dia memberi tahu kita bagaimana dia melangkah keluar ke hujan dan bahkan kemudian berpikir untuk kembali, tetapi hanya lima menit menuju naik, hujan yang tampak seperti iritasi berubah menyegarkan.
Saya lebih terinspirasi oleh "kelemahannya" daripada tekadnya dalam cerita ini. Itu menunjukkan kepada saya bahwa saya bisa memilih bagaimana hari itu berjalan dan pilihan itu menentukan bagaimana hidup saya berjalan. Itu adalah momen yang kuat bagi saya.
Integritas tentang siapa Anda di dunia mengalahkan gangguan
Bab 33 berjudul "Apakah Aku Jenis Orang yang …" Ini adalah bab yang sangat kuat karena menjelaskan bahwa siapa kita di dunia mendorong apa yang kita lakukan, apa yang kita fokuskan dan akhirnya apa yang kita capai.
Buat cerita yang bagus tentang diri Anda, dan tindakan yang Anda lakukan sepanjang hari akan mengalir dengan mudah dan alami.
Hal-hal yang saya sukai 18 menit
18 menit ditulis dengan sangat baik. Bregman sangat menarik, nyata dan terbuka sehingga tekniknya yang menghemat waktu dan mengatur hidup seperti sesendok gula yang membuat obatnya turun. Dia menggunakan kisah-kisah pribadi, yang banyak di antaranya agak mencela diri sendiri, untuk menunjukkan kepada Anda bahwa ia bergumul dengan prinsip-prinsip yang ia tulis.
$config[code] not foundSetelah memberikannya lebih banyak pemikiran saya sadari 18 menit memiliki kombinasi ajaib kualitas yang saya sukai dalam sebuah buku:
- Menyenangkan dibaca
- Pendek
- Praktis
- Segera diimplementasikan
Siapa yang akan mendapat manfaat paling banyak dari membaca 18 menit ?
Jika Anda tipe A kepribadian yang ingin memeras sebagian besar hari Anda, ini adalah buku yang akan memberi makan api Anda. Dan jika Anda mendapati diri Anda berakhir setiap hari lelah dan merasa seperti Anda tidak sampai ke tempat yang Anda inginkan, maka membaca buku ini akan membantu Anda menentukan dengan tepat waktu yang membuat waktu dan semangat Anda tidak terpenuhi.
Buku ini adalah hadiah liburan yang ideal untuk pemilik bisnis yang tidak ingin membuat resolusi Tahun Baru karena mereka tahu bahwa tidak ada yang pernah terjadi sesuai rencana.
Jika Anda berdedikasi untuk menjalani hidup Anda dan menjalankan bisnis Anda dengan cara yang membuat perbedaan di dunia, maka ini adalah bacaan yang hebat, mudah dan memuaskan.
5 Komentar ▼
