Ada sejumlah alasan mengapa para pekerja takut dipecat, dari kurangnya kepercayaan diri pada kinerja mereka hingga ketidakpastian tentang PHK dan perampingan. Bekerja dengan rasa takut dipecat dapat menambah lebih banyak tekanan pada pekerjaan Anda dan membatasi kemampuan Anda untuk mencapai harapan. Anda dapat mengatasi rasa takut dipecat dengan mengubah cara Anda berpikir.
Tetap seimbang
Memiliki pola pikir bahwa Anda akan baik-baik saja, apakah Anda dipecat atau tidak, dapat meredakan "bagaimana-jika" konstan yang melewati pikiran Anda setiap kali bos melewati meja Anda. Mengakui dan menerima bahwa kehidupan datang dengan ketidakpastian, dan bahwa ketakutan Anda akan dipecat tidak akan mengubah yang tak terhindarkan. Anda mungkin tetap melakukan pekerjaan Anda sebaik mungkin daripada mengadopsi pola pikir yang melumpuhkan Anda. Dapatkan gambaran realistis tentang kemungkinan dipecat dengan bertanya pada diri sendiri apakah Anda takut secara irasional, atau kehilangan pekerjaan adalah kemungkinan nyata.
$config[code] not foundMencari solusi
Putuskan apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki situasi tempat kerja Anda untuk mengurangi peluang dipecat. Jika kinerja Anda adalah masalah, sekaranglah saatnya untuk mendapatkan kritik konstruktif dari atasan Anda. Misalnya, mintalah tinjauan kinerja yang memberikan langkah-langkah tindakan yang jelas untuk meningkatkan kinerja Anda. Jika rekan kerja menyebabkan Anda bermasalah, lihat apakah Anda dapat dipindahkan ke proyek, tim, atau departemen lain. Jika rasa takut Anda dihasut dengan mengetahui Anda tidak dapat melakukan pekerjaan lagi, jujurlah dengan penyelia Anda tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan. Ini lebih baik daripada membuat janji yang Anda tahu tidak bisa Anda penuhi.
Video Hari Ini
Dibawa ke kamu oleh Sapling Dibawa ke kamu oleh SaplingPunya Paket Cadangan
Jika Anda telah memutuskan bahwa ada peluang bagus untuk dipecat - karena bos yang tidak masuk akal, budaya kerja yang tidak cocok, atau tuntutan yang tidak dapat Anda penuhi - putuskan apa yang ingin Anda lakukan seandainya Anda kehilangan Anda pekerjaan. Buat rencana tindakan yang memberikan langkah-langkah positif untuk karier Anda. Memindai daftar pekerjaan dan mulai mempersiapkan pencarian kerja baru. Cukup mengirimkan resume dapat mengurangi ketakutan Anda akan dipecat, mengetahui bahwa Anda memiliki opsi lain. Persiapkan penjelasan kepada calon pemberi kerja tentang mengapa Anda dilepaskan. Tuliskan daftar pro dan kontra, termasuk keuntungan dipecat dan kerugian tetap dengan pekerjaan Anda saat ini.
Taklukkan Ketakutan Anda
Jika Anda dapat berdamai dengan gagasan dipecat, maka Anda lebih cenderung untuk santai dan menangani penembakan dengan anggun atau tidak dipecat sama sekali. Kim Kovacs, pendiri dan CEO perusahaan perangkat lunak OptionEase, menyarankan agar pekerja tidak takut gagal. Hidup dalam ketakutan berarti bahwa Anda tidak dapat mendorong diri Anda ke batas yang benar-benar dapat meningkatkan kinerja Anda dan memperluas karier Anda. Selain itu, dipecat mungkin merupakan pertanda bahwa perusahaan tersebut tidak cocok untuk Anda, dan dapat mengarah pada kecocokan yang lebih baik untuk Anda di tempat lain.
