Jadi itu memberi satu jeda bahwa Stanford University, lembaga pemikir besar inovasi dan launchpad dari begitu banyak startup yang sukses mengatakan bahwa multitasking tidak hanya baik untuk Anda, Anda bahkan tidak pandai dalam hal itu.
$config[code] not foundPenelitian ini berjudul Kontrol kognitif dalam multitasker media, yang ditulis oleh Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., dan Anthony D. Wagner, Ph.D. kata intuisi kita (belum lagi kesombongan kita) telah mendapatkan semuanya sangat, sangat salah.
Kemampuan Mitis Multitasker
Studi ini berfokus pada tiga kemampuan utama:
- Penyaringan
- Manajemen memori
- Peralihan tugas
Ternyata sementara banyak orang memiliki masalah dengan satu atau lebih dari kemampuan ini, multitasker kronis buruk pada ketiganya dan mereka lebih buruk di masing-masing daripada orang kebanyakan.
Orang akan menganggap multitasker kebiasaan harus sangat baik dalam menyaring suara dari berbagai aliran input dan pada fokus pada informasi yang relevan. Tidak begitu. Ternyata multitasker tinggi pengisap untuk "merah dan mengkilap". Jika itu mengganggu, mereka lari ke sana. Jika tidak relevan, mereka langsung menerkamnya. Faktanya, semakin banyak informasi yang tidak relevan yang mereka lihat, semakin mereka tertarik. Mereka adalah ngengat ke api.
Tentunya multitasker tinggi harus metodis dan terorganisir tentang memori sehingga mereka dapat menyimpan dan mengambil informasi dari banjir data yang terus mereka buat. Sayangnya, itu juga tidak begitu.Tampaknya mereka jauh lebih buruk dalam mengkotak-kotakkan informasi. Selain itu, mereka lebih lambat mengingat informasi. Sekali lagi, non-multitasker mengalahkan mereka.
Akhirnya, multitasker yang berkomitmen lebih lambat untuk beralih dari satu tugas ke tugas lain dan memiliki waktu lebih sulit melakukan transisi. Ini mungkin sangat berlawanan dengan intuisi tetapi, yah, ilmu.
Apakah Kita Sedikitnya Apakah Prioritas Kita Benar?
Pengamatan lain yang dilakukan oleh penelitian ini adalah bahwa multitasker mungkin tidak menyadari prioritas yang mereka terapkan pada berbagai tugas mereka. Misalnya, skenario multitasking favorit sedang berbicara di ponsel saat mengemudi. Anda akan berpikir bahwa mengemudi akan menjadi tugas utama sementara panggilan telepon akan menjadi pengalih perhatian.
Namun, pada kenyataannya, panggilan telepon menjadi yang utama dengan mengemudi sebagai pengalih perhatian. Ini memberi Anda petunjuk mengapa multitugas menyebabkan masalah.
Tujuan Startup Vs. Tujuan Multitasking
Bagaimana ini bisa terjadi? Tampaknya terbang di hadapan apa yang ingin kita percayai. Satu kunci mungkin dalam tujuan multitasker pemberani kami. Jika Anda ingin menjelajahi daripada mengeksploitasi, melakukan banyak tugas, bahkan yang buruk, akan terasa lebih memuaskan. Lagi pula, eksplorasi hanyalah tentang mengumpulkan banyak informasi.
Eksploitasi, bagaimanapun, adalah tentang memusatkan informasi untuk menggunakannya secara praktis. Di ranah startup, eksploitasi jauh lebih penting setiap hari.
Tapi saya Istimewa (Sangat Sangat, Sangat Istimewa)
Jika Anda berpikir bahwa mungkin Anda termasuk dalam kelompok khusus yang hasilnya tidak berlaku, pikirkan lagi. Studi ini tidak menemukan penyimpangan yang signifikan dalam hasil berdasarkan kesesuaian, kesadaran, kreativitas, ekstraversi, kecerdasan, neurotisme, keterbukaan, atau yang besar, jenis kelamin. Itu benar, pria dan wanita sama-sama buruk dalam multitasking.
Selain itu, menjadi pintar tidak membantu dan tidak juga disesuaikan dengan baik. Kami kehabisan alasan.
Tapi mungkin itu hal generasi, Anda berhipotesis?
Nggak. Walaupun ada keinginan besar di antara Generasi Yers, remaja dan 20-an untuk mencoba melakukan multitask, mereka tidak lebih baik daripada baby boomer yang lebih tahan. Motivasi tidak meningkatkan hasil, juga tidak ada tekanan teman sebaya. Ya, orang yang lebih muda mungkin dapat menggunakan smartphone mereka dengan lebih baik. Tetapi ketika sampai pada hasil aktual, keunggulan teknologi tidak menutupi fakta bahwa otak kita pada dasarnya beroperasi sama apakah kita berusia 25 atau 55 tahun.
Bergabunglah dengan Multitaskers Anonymous
Jadi, apa yang harus dilakukan multitasker yang pulih?
Rencanakan untuk monotasking. Hadiahi diri Anda sendiri untuk menyelesaikan tugas daripada menghitung berapa banyak piring yang telah Anda putar.
Tutup sumber input: tidak memiliki Facebook DAN Twitter DAN LinkedIn DAN dua belas halaman web sekaligus. Jangan menjelajahi Web dan menonton televisi serta mendengarkan radio pada saat yang bersamaan. Berikan tugas Anda perhatian penuh dalam ledakan singkat namun terkonsentrasi. Semakin sedikit Anda melakukan banyak tugas, semakin banyak yang akan Anda capai. Dan prestasi bisa menjadi kebiasaan membentuk.
Sudahkah Anda menemukan cara untuk menghentikan kebiasaan multitasking?
Foto Multitasking melalui Shutterstock
27 Komentar ▼
