Tinju bukanlah olahraga yang bisa dipelajari seseorang semalaman. Dibutuhkan bertahun-tahun pelatihan fisik dan mental untuk menjadi sukses, dan hanya sedikit yang benar-benar melakukannya. Jalan untuk menjadi petinju kelas berat adalah jalan yang sulit dan diperuntukkan bagi mereka yang hanya memiliki keterampilan dan gairah terdalam. Seorang petinju kelas berat diakui oleh komisi tinju utama sebagai seseorang lebih dari 200 pound; untuk menjadi petinju kelas berat, Anda membutuhkan ukuran, kekuatan, daya tahan dan gaya.
$config[code] not foundMulailah pelatihan dalam olahraga tinju sedini mungkin. Semakin awal Anda memulai pelatihan, semakin baik peluang Anda untuk unggul dalam olahraga. Dibutuhkan bertahun-tahun untuk menguasai seluk-beluk dan teknik yang terkait dengan tinju, sehingga memulai pada usia muda adalah optimal.
Menyewa pelatih tinju untuk membantu Anda sepanjang jalan. Pelatih Anda akan memberikan informasi penting tentang semua yang perlu Anda ketahui tentang tinju, seperti cara melempar dan menghindar pukulan. Dia akan mengajarkan cara menggerakkan kaki dan berbagai pukulan yang bisa Anda lempar (pukulan dan kait, misalnya). Pelatih Anda akan memainkan peran utama dalam upaya ini.
Pelajari berbagai metode pelatihan. Petinju membutuhkan pelatihan mental, kekuatan dan kecepatan. Aspek mental membutuhkan belajar bagaimana berpikir saat berada di atas ring; beralihlah ke pelatih Anda atau petinju berpengalaman ketika Anda mengalami benjolan di sepanjang jalan. Kekuasaan diperoleh dengan latihan kekuatan. Kecepatan dapat diperoleh melalui tinju bayangan dan menggunakan tas kecepatan.
Pergi ke gym dan berolahraga. Tinju mengharuskan Anda untuk menjadi kuat secara mental dan fisik, yang keduanya dapat dicapai dengan menghabiskan waktu di gym. Tidak apa-apa untuk mengangkat beban dan melakukan latihan, tetapi Anda hanya akan mencapai kesuksesan jika Anda kuat secara mental dan mampu mendorong diri Anda untuk melakukan lebih baik daripada terakhir kali Anda berada di sana. Gunakan tas berat untuk mengembangkan kekuatan meninju Anda.
Dapatkan cincin tinju dan berdebat dengan pasangan. Pelajari cara bergerak di atas ring. Pelatih Anda akan membantu Anda mempelajari cara melakukan ini secara efektif. Sempurna cara bergerak di sekitar ring, meninju pukulan dan membela diri.
Kembangkan gaya. Setiap petinju memiliki gaya. Ini tidak selalu tentang siapa yang memiliki kekuatan paling besar atau paling cepat. Ini adalah olahraga yang membutuhkan keterampilan. Gaya Muhammad Ali adalah menari atau bergerak cepat di sekeliling lawannya dan menggunakan kecepatannya untuk mendaratkan pukulan; meskipun dia bukan petarung terkuat, dia bisa mendaratkan banyak pukulan. George Foreman menggunakan kekuatannya untuk keuntungannya, mendarat serangan dahsyat setelah menunggu kesempatannya. Mike Tyson memiliki tangan yang sangat cepat dan kekuatan untuk mendukungnya; dia dalam mode serangan konstan.
Makan dengan baik. Menjadi kelas berat berarti Anda harus banyak mengkonsumsi untuk mendukung kebutuhan tubuh Anda. Namun, itu tidak berarti Anda harus makan makanan yang buruk. Konsumsilah makanan yang kaya protein, buah-buahan, sayuran, dan banyak air.
Peringatan
Tidak semua orang bisa menjadi petinju kelas berat. Tubuh Anda mungkin tidak memungkinkan Anda mencapai lebih dari 200 pound. Jika Anda tidak bisa melakukan box pada level ini, pertimbangkan untuk turun.
