Bagi mereka yang tidak minum atau lebih suka membatasi jumlah alkohol yang mereka konsumsi, pesta liburan, terutama pesta kantor, bisa sulit dinavigasi. Di sisi positifnya, penelitian menunjukkan bahwa kaum milenial berupaya secara sadar untuk minum lebih sedikit dan dapat mempengaruhi lebih banyak pihak yang sadar di masa depan. Sampai saat itu, inilah cara para ahli merekomendasikan untuk melewati beberapa jam bergaul dengan petugas dalam kondisi mabuk.
$config[code] not foundTiba lebih awal
Jika ada fleksibilitas, tiba di awal pesta "ketika ada lebih sedikit orang yang belum memiliki kesempatan untuk minum terlalu banyak," catat seorang penasihat di Psychology Today. Anda akan memiliki kesempatan untuk bergaul dengan rekan kerja dan mendapatkan waktu tatap muka dengan manajemen sementara sebagian besar masih pada perilaku terbaik mereka.
Tetap Dekat dengan Teman Kerja Terbaik Anda
Memiliki wingman atau wingwoman akan membantu menangkis situasi jika terlalu banyak orang mengajukan pertanyaan menyelidik tentang pilihan untuk menghindari alkohol. Minta teman Anda untuk berbicara di tengah percakapan yang canggung atau mengajak Anda ke bagian lain ruangan untuk memisahkan Anda secara fisik dari rekan kerja yang usil.
Video Hari Ini
Dibawa ke kamu oleh Sapling Dibawa ke kamu oleh SaplingSukarelawan untuk menjadi Driver yang Ditunjuk
Bagi mereka yang ingin menghindari berbicara tentang mengapa mereka tidak minum atau berada dalam situasi di mana rekan kerja atau anggota keluarga mungkin membutuhkan pengingat yang baik, itu selalu merupakan pilihan untuk memberi tahu bahwa peran Anda adalah pendorong yang bijaksana.
Berteman dengan Non-Peminum Lainnya
Jika Anda perlu waktu dengan orang lain yang tidak minum, baik untuk percakapan atau dukungan moral, cari orang lain yang menggigiti pretzel basi sambil menyeruput air atau yang telah memegang gelas anggur yang sama selama satu jam terakhir. Ini cara mudah untuk bergaul dan menikmati pesta tanpa terlalu banyak minum alkohol.
Cicipi Mocktail
Bagi mereka yang baru-baru ini menjadi sadar atau membuat keputusan untuk tidak minum alkohol, cara termudah untuk menghindari pertanyaan adalah dengan memalsukannya. Meskipun ini bukan solusi jangka panjang, mintalah bartender untuk menyiapkan mocktail mewah atau bahkan air soda dan jeruk nipis, dan anggota geng lainnya akan menganggap Anda minum sebanyak mereka.
Buatlah Rencana untuk Pergi
Jika itu akan menjadi malam yang menantang atau Anda berharap bahwa pesta itu mungkin akan keluar dari tangan beberapa jam ke perayaan ketika orang lain telah minum terlalu lama, buatlah rencana keluar yang telah ditentukan sebelumnya. Anda selalu dapat memberi tahu kolega atau manajer Anda bahwa Anda harus pergi pada waktu tertentu untuk memenuhi kewajiban liburan lainnya.
Lewati
Jika Anda benar-benar berpikir situasinya akan menggoda atau Anda khawatir dengan rekan kerja yang minum terlalu banyak, tinggal di rumah. Jika itu adalah jenis kantor yang sangat mendorong semua orang untuk datang, jelaskan kepada atasan Anda (dengan detail sesedikit mungkin) bahwa ada keadaan yang meringankan dan Anda tidak akan bisa hadir.
