Untuk menjadi kickboxer profesional, Anda perlu menggabungkan keterampilan seni bela diri dengan pelatihan sehari-hari. Kickboxing menggabungkan Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, bergulat, Tae Kwon Do, tinju dan kickboxing Amerika. Kickboxing berubah dari Muay Thai - bentuk seni bela diri yang dilakukan para prajurit untuk melindungi kaum bangsawan - menjadi olahraga yang kompetitif. Kickboxing yang kompetitif dimulai pada 1970-an, ketika kickboxer Amerika mulai mengatur turnamen untuk pertempuran kontak penuh. Sebelum tahun 1970-an pertempuran kontak penuh dilarang, menurut Teens Health. Ada beberapa turnamen dan asosiasi kickboxing di mana kickboxer profesional sekarang bersaing untuk mendapatkan gelar.
$config[code] not foundMembentuk. Kickboxing adalah olahraga yang sangat aerobik yang melibatkan ketahanan, latihan kekuatan, dan strategi. Seorang kickboxer profesional dapat membakar hingga 1.000 kalori per jam kickboxing, menurut NutriStrategy. Pelatihan untuk menjadi kickboxer profesional melibatkan melakukan latihan teratur seperti jumping jacks dan pushups, serta gerakan seni bela diri seperti pemogokan lutut, tendangan di rumah dan tendangan blok, pukulan, penebangan kayu dan sparring. Juga sangat penting untuk melakukan peregangan dan minum banyak air sebelum, selama dan setelah pelatihan agar tidak melelahkan otot Anda, kata Brooks Mason, pelatih ruang ketenaran untuk IKF. Semua petarung diwajibkan memiliki fisik sebelum turnamen
Bergabunglah dengan kelas dan asosiasi. Untuk memastikan Anda mendapatkan pelatihan yang tepat, yang terbaik adalah bergabung dengan asosiasi kickboxing profesional di mana Anda dapat bertemu instruktur yang akan memberi Anda pelatihan yang tepat yang Anda butuhkan untuk memenangkan kompetisi. Sementara International Kickboxing Foundation adalah asosiasi kickboxing terbesar, ada juga beberapa yang lain, termasuk World Kickboxing Association, Asosiasi Nasional Kickboxing, Asosiasi Sport Kickboxing Internasional, Asosiasi Seni Bela Diri Kickboxing dan World Karate dan Asosiasi Kickboxing. Asosiasi ini juga dapat merekomendasikan ruang olahraga yang harus Anda ikuti untuk pelatihan Anda.
Pelajari aturannya. Penting untuk mengetahui aturan sebelum melangkah ke atas ring agar Anda tidak melukai diri sendiri atau orang lain dengan serius. Kickboxers bersaing sebagai amatir dan profesional. Mereka yang tidak bertarung sesuai dengan peraturan turnamen akan menghadapi skorsing atau denda. Berbagai kompetisi akan memiliki jumlah putaran dan panjang waktu yang berbeda untuk putaran tersebut. Sebagai contoh, Judul Dunia memiliki 12 putaran dan masing-masing putaran berlangsung selama dua menit masing-masing, sedangkan Judul Negara atau Wilayah memiliki tujuh putaran dengan putaran berlangsung selama dua menit masing-masing, menurut situs web IKF.
Menangkan hadiah. Anda tidak menjadi kickboxer profesional yang akan kalah. Masuki kompetisi melalui asosiasi Anda dan latih untuk memenangkan ikat pinggang dan hadiah uang tunai yang bisa berjumlah $ 1.000 atau lebih.
