Ada pertanyaan panjang tentang validitas multitasking. Apakah ini nyata atau hanya mitos?
Di “Think You's Multitasking? Pikirkan Lagi, ”koresponden NPR Jon Hamilton menyoroti pekerjaan Neuroscientist Earl Miller yang mengatakan bahwa Anda TIDAK. Anda hanya mengalihkan fokus antar tugas dengan sangat cepat. Sementara Dr. Julio Martinez-Trujillo dari Universitas McGill mengatakan bahwa Anda BISA melakukan banyak tugas, tetapi sampai sejauh ini, ia belum tahu.
Tentu saja, perdebatan jasa yang sebenarnya, dalam hidup saya, adalah yang terjadi antara ibu saya dan saya. Dia bersumpah dengan melakukan banyak tugas dan saya pikir itu adalah penjahat. Terlepas dari siapa yang benar atau salah, ada saat-saat ketika membayar untuk memutuskan sambungan sepenuhnya. Jika kami dapat melakukan banyak tugas, maka kami tidak dapat melakukan banyak tugas sepanjang waktu. Dan ada manfaat nyata untuk saat-saat fokus penuh. Saya menyebutnya "membangun api."
Ketika ide-ide Anda memiliki kesempatan untuk tumbuh dalam lingkungan yang terlindungi dan membangun di atas satu sama lain, Anda membawa potensi untuk melihat sesuatu dengan cara yang belum pernah dilihat sebelumnya. Anda mulai dengan percikan api, dan kemudian merawatnya dengan api penuh sampai cukup kuat untuk menghangatkan rumah.
Membutuhkan waktu 30 menit untuk bertukar pikiran, tetapi menjawab 10 panggilan telepon yang tidak berhubungan sepanjang sesi dapat melemahkan pengembangan strategi Anda. Saya sudah mencobanya dan tidak berhasil. Ketika Anda terganggu, Anda harus memfokuskan kembali diri Anda dan itu menghabiskan waktu Anda. Di sisi lain, saya telah menyaksikan ide-ide terbaik menjadi hidup pada akhir sesi singkat namun terfokus.
Kadang-kadang membayar untuk benar-benar memutuskan, untuk fokus pada satu dan biarkan pikiran Anda ulang. Memutuskan hubungan dapat melindungi kewarasan Anda.
Mungkin Anda perlu 30 menit berolahraga, 30 menit makan atau momen pribadi di kamar mandi tanpa panggilan telepon, pesan teks atau email. Dunia akan ada di sana ketika Anda kembali - siap bagi Anda untuk melakukan banyak tugas atau beralih fokus dengan cepat (tergantung pada siapa yang Anda yakini).
Jika Anda memutuskan koneksi dan menyegarkan, maka Anda mungkin merasa diri Anda sedikit lebih pintar, lebih cepat dan lebih efektif ketika Anda mencolokkan kembali.
Mencabut Foto melalui Shutterstock
6 Komentar ▼
