Pada 2017, Rishabh Dev membuat apa yang beberapa orang mungkin anggap sebagai keputusan radikal. Setelah beberapa percobaan pada tahun 2017, Dev berhenti dari Facebook dan Instagram pada bulan September, hanya mempertahankan komunitas Facebook yang ia kelola. Dev, yang menyebut dirinya seorang n
Haruskah Anda Berhenti dari Media Sosial?
Menyebut dirinya seorang omad, peretas minimalis dan pertumbuhan, Dev melatih para pengusaha dan pemasar di Mapplinks Academy. Dalam percakapan dengan Tren Bisnis Kecil, dia menjelaskan mengapa dia keluar dari media sosial dan mengapa pemilik usaha kecil lainnya mungkin ingin melakukan hal yang sama.
$config[code] not foundMedia Sosial seperti Mesin Slot
“Alasan pertama dan terbesar saya keluar dari media sosial adalah karena saya tahu cara kerjanya. Dan saya tahu apa yang seharusnya dilakukan, "kata Dev. "Pikirkan media sosial seperti mesin slot."
Dia juga mengatakan garis-garis antara dunia online dan offline kabur dengan terlalu banyak penggunaan media sosial.
“Sudah mulai tampak bagi saya bahwa dunia virtual menjadi dunia nyata sementara dunia nyata mulai terlihat virtual oleh sebagian besar orang yang terhubung ke layar perangkat mereka.
Ponsel pintar tidak membuat orang lebih pintar. Jauh dari itu, mereka diperbudak dalam lingkaran kebiasaan gelap yang tidak bisa mereka hindari. "
Bagaimana Media Sosial Memberi Ulang Otak Anda
Dev mengatakan media sosial sebenarnya dirancang untuk mengembalikan otak Anda dengan menciptakan kebiasaan baru yang berjalan di loop. Anda bisa menjadi kecanduan dengan derasnya pemberitahuan dan otak Anda berubah dengan serangan gencar.
Menurut Dev, lingkungan bebas gangguan adalah obatnya. Dia bahkan merekomendasikan buku untuk memulai prosesnya.
“Facebook & Instagram adalah gangguan terbesar bagi saya dalam menciptakan lingkungan ini untuk pekerjaan yang mendalam. Saya merekomendasikan membaca 'Pekerjaan Dalam' oleh Cal Newport untuk memahami lebih lanjut tentang konsep ini. Ada seluruh bagian buku yang didedikasikan untuk 'Keluar dari media sosial'. "
Bagaimana Berhenti Dapat Membantu Mengekel Minggu Kerja Anda
Setelah berjalan menjauh dari media sosial, ia mendapati dirinya bisa mendekam 10 jam kerja seminggu dan memanfaatkannya dengan memfokuskan pada apa yang penting. Menjadi seproduktif mungkin berarti menggunakan apa yang disebutnya minimalis digital.
Konsep ini melibatkan gagasan tentang cara mengelola email Anda dan bekerja dengan laptop yang memiliki sedikit gangguan. Dia bahkan menawarkan opsi Facebook minimalis sebagai bagian dari kursus. Dev memiliki beberapa tujuan yang mencakup gaya hidup yang lebih holistik.
Beri Batas pada Komunikasi Anda
“Jumlah konten dan komunikasi di sekitar kita tidak terbatas. Ini untuk disaring oleh otak kita. Saya ingin mengurangi pekerjaan itu untuk otak saya dan menghilangkan kekacauan itu untuk hidup saya. "
Dia mengatakan percobaan sejauh ini telah terbukti berhasil dan memberinya pendekatan yang lebih gesit untuk pekerjaan dan kehidupannya.
“Sudah seminggu sejak saya keluar dari FB & IG, dan saya sudah merasa LIBERASI!” Jelasnya.
“Ini telah membebaskan kekuatan kemauan saya yang sekarang dapat digunakan untuk menciptakan kebiasaan yang lebih baik.
Itu membuat saya jauh lebih produktif dengan waktu saya. ”
Cara Menempatkan Batas yang Masuk Akal pada Penggunaan Media Sosial
Bisnis kecil mungkin tidak ingin pergi ke ekstrem yang sama dan memotong media sosial sepenuhnya. Bagi banyak perusahaan kecil, ini adalah alat yang hebat untuk memasarkan dan terlibat dengan pelanggan. Namun, inilah beberapa penyesuaian yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi gangguan-gangguan Facebook konstan itu khususnya.
Pemilik usaha kecil dapat melakukan hal-hal seperti menghapus tag Facebook untuk mengurangi posting yang muncul di timeline mereka. Putuskan apakah Anda benar-benar membutuhkan Facebook Chat untuk tetap berhubungan dengan orang-orang bisnis yang penting. Anda bahkan dapat memilih "Hentikan Pemberitahuan" pada posting Anda untuk mengurangi gangguan.
Jika Anda benar-benar serius, Anda dapat mematikan peramban saat sedang bekerja atau mengalokasikan periode waktu tertentu untuk melihat email.
Foto melalui Shutterstock
1
