Organisasi dalam perawatan kesehatan, transportasi, media, penegakan hukum dan industri layanan pelanggan mengharuskan karyawan mereka untuk bekerja dalam shift yang mencakup keseluruhan 24 jam sehari. Bergantung pada sistem yang diadopsi organisasi mereka, karyawan dapat bekerja siang atau malam dengan rotasi di antaranya. Sementara bekerja baik shift memiliki pro dan kontra, para peneliti kesehatan telah menemukan efek negatif yang pasti dari shift malam pada kesehatan karyawan.
$config[code] not foundKenyamanan
Bekerja dalam shift sehari berarti Anda menunda tugas-tugas pribadi tertentu hingga larut malam atau akhir pekan. Ini memiliki kelemahan karena sebagian besar orang lain yang bekerja shift siang cenderung melakukan hal yang sama. Apakah itu belanja bahan makanan atau kunjungan rumah sakit, Anda harus menghabiskan banyak waktu menunggu giliran Anda. Jika Anda bekerja pada shift malam hari, Anda bisa menyelesaikan tugas Anda di luar jam sibuk dan menghemat waktu. Selain itu, ketika Anda bekerja shift malam, Anda tidak perlu meminta cuti dari pekerjaan untuk acara-acara seperti pertemuan di sekolah anak Anda atau kunjungan ke bank Anda.
Aspek Keuangan
Majikan tertentu membayar pekerja shift malam lebih banyak. Ini memberikan keuntungan ekonomi untuk bekerja shift malam dibandingkan dengan shift siang hari. Selain itu, jika Anda memiliki kemampuan untuk bangun segar setelah beberapa jam tidur nyenyak, maka Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk pengasuh bayi untuk anak-anak Anda ketika mereka pulang dari sekolah. Asalkan pasangan Anda bekerja siang hari, Anda dapat mengatur anak-anak tanpa bantuan dari luar. Ini mengurangi pengeluaran Anda dan berkontribusi pada keuntungan finansial dari bekerja shift malam.
Video Hari Ini
Dibawa ke kamu oleh Sapling Dibawa ke kamu oleh SaplingAspek Kesehatan
Bekerja shift malam memiliki kelemahan serius. Ini mengganggu ritme sirkadian tubuh, yang didasarkan pada tidur di malam hari dan tetap terjaga di siang hari. Kebanyakan orang merasa sulit untuk tetap waspada di malam hari, tetapi tidak bisa tidur di siang hari. National Sleep Foundation mengatakan bahwa menurut International Classification of Sleep Disorders, mereka yang bekerja secara bergiliran memiliki risiko lebih besar untuk beberapa kondisi serius, seperti diabetes, bisul, penyakit kardiovaskular, dan depresi.
Kehidupan sosial
Menurut Pusat Kesehatan dan Keselamatan Kerja Kanada, pekerja shift malam melaporkan bahwa shift kerja mereka mempengaruhi kualitas interaksi mereka dengan keluarga mereka. Pekerja shift malam yang menderita gangguan tidur dan kesehatan sulit untuk memenuhi tanggung jawab keluarga mereka dan juga menghabiskan waktu lebih sedikit dengan anak-anak dan pasangan mereka. Bekerja shift malam juga mengurangi interaksi sosial dan dapat menyebabkan rasa isolasi yang tidak sehat.
