Burnout Terjadi Pada Semua Orang Kinerja Tinggi. Ubah Berbagai Hal Untuk Memulihkan Diri Anda

Burnout itu nyata. Anda mungkin tidak mengenalinya pada awalnya. Anda kehilangan motivasi Anda. Anda marah pada hal-hal dan orang-orang yang Anda tidak pernah menjadi. Anda sedang down. Anda tidak dapat menangani banyak hal. Anda negatif, Anda merasa stres di tubuh Anda, Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan sekarang, Anda depresi, Anda merasa ingin menyerah.

$config[code] not found

Anda akan pulih dan mendapatkan mojo kembali jika Anda - istirahat, pergi ke luar, melakukan aktivitas fisik, pergi berlibur, mengubah pemandangan Anda sebentar, makan lebih baik, lebih banyak istirahat, bergaul dengan beberapa orang yang berbeda (ketika Anda merasa seperti bersama orang lain), berhentilah memikirkan apa yang selama ini Anda pikirkan.

Orang-orang berkinerja tinggi terbakar sesekali. Itu normal bagi kami.

Mengenali dan memulihkan diri kita sendiri akan menjadi penting dan penting.