Semua mamalia, termasuk manusia, memiliki perilaku sosial untuk membantu meningkatkan peluang mereka untuk bertahan hidup. Sebagai bonus, ada bagian otak, yang disebut sistem limbik, yang menghargai kita untuk perilaku ini dengan melepaskan bahan kimia yang terasa enak.
Namun, sebelum Anda berpikir bahwa Anda lebih berkembang daripada mamalia lain, pikirkan lagi. Perilaku sosial ini dan imbalan kimianya berlaku untuk perilaku manusia sehari-hari. Ketika seorang pelanggan menelepon untuk mengeluh, Anda merasa terancam.Saya, Mammal menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi di otak Anda dan mengapa jantung Anda masih berdebar bahkan setelah pelanggan menutup telepon.
Bagaimana Kami Berevolusi
Dalam pengaturan kelompok, otak mamalia harus secara konstan memutuskan kapan harus mengambil sesuatu untuk memenuhi kebutuhannya dan kapan harus menahannya karena takut terluka. Otak mamalia menghargai perilaku bertahan hidup yang berhasil dengan bahan kimia bahagia dan melepaskan bahan kimia yang tidak bahagia ketika kelangsungan hidup kita terancam.
Otak mamalia Anda tidak peduli jika Anda memiliki dapur lengkap di rumah. Ini bekerja dari waktu ke waktu. Katakan Anda dan teman sama-sama mengambil sepotong cokelat terakhir. Jika Anda mendapatkan cokelat, otak mamalia Anda akan membalas Anda dengan bahan kimia bahagia. Jika teman Anda mendapatkan cokelat sebagai gantinya, otak mamalia Anda akan bereaksi seolah-olah kelangsungan hidup Anda dipertaruhkan, dan bahan kimia yang tidak bahagia akan dilepaskan.
Reaksi-reaksi ini melampaui makanan. Manusia juga memiliki korteks besar yang menangani konsep abstrak tentang apa arti kesuksesan dan pencapaian bagi kita. Sistem limbik masih bereaksi seolah-olah situasinya hidup atau mati. Katakanlah bisnis Anda bersaing melawan archrival dalam suatu penawaran. Jika pesaing mendapatkan tawaran alih-alih Anda, sistem limbik bereaksi dengan tingkat bahan kimia tidak bahagia yang sama seperti jika hidup Anda terancam.
Otak mamalia tidak berurusan dengan wilayah abu-abu masyarakat modern, hanya hitam dan putih nenek moyang kita. Itulah mengapa lain kali Anda dapat menurunkan harga untuk mendapatkan tawaran, yang terasa baik, tetapi dalam jangka panjang dapat menghambat kesuksesan Anda jika Anda tidak dapat menutupi biaya Anda.
Mengapa Kebahagiaan Tidak Bertahan
Akan luar biasa jika kita bisa membuat bahan kimia bahagia kita dilepaskan setiap saat, tetapi bukan itu cara otak mamalia kita bekerja. Kita mendapatkan "hadiah" ketika menang, tetapi bahan kimia memudar dengan cepat setelah itu sehingga kita bisa kembali menjaga kelangsungan hidup kita.
Ketika bahan kimia bahagia ini memudar kita merasa kurang bahagia, dan korteks kita menafsirkan ini sebagai tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Jadi kami mulai mencari alasan, dan sering kali kami menemukan masalah di mana orang tidak ada. Ketika kita menjadi lebih sadar akan perasaan kita dan apa yang mendorongnya, kita dapat menyelamatkan diri dari pencarian sia-sia untuk masalah yang tidak ada dan akhirnya dapat menikmati saat-saat ketika kita mengalami kebahagiaan.
Penulis
Loretta Graziano Breuning adalah Profesor Emerita dari Bisnis Internasional di California State University, East Bay. Dia memiliki latar belakang dalam perdagangan internasional dan bekerja untuk PBB di Afrika. Buku sebelumnya adalah "Greaseless: Cara Bertumbuh Tanpa Suap di Negara Berkembang" dan dia telah memberi kuliah di banyak negara tentang mencegah penyuapan.
Tumbuh dewasa dia menyaksikan secara langsung bagaimana status bekerja di lingkungan yang dikontrol Mafia. Dia berkata:
"Otakmu merindukan status seperti merindukan makanan kaya, pasangan yang menarik dan keamanan kawanan."
Sumber Daya Lebih Banyak
Granizano Bruening memiliki blog reguler melalui Psychology Today. Dia juga memiliki banyak sumber yang terdaftar di situs web I, Mammal. Bahkan ada daftar film yang direkomendasikan untuk ditonton di mana Anda dapat melihat perilaku otak mamalia beraksi.
Siapa yang akan mendapat manfaat dari Saya, Mamalia
Jika Anda pernah frustrasi mungkin karena Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain. Pertimbangkan acara jejaring bisnis Anda berikutnya. Amati bagaimana orang berbicara satu sama lain dan lihat bagaimana mereka mencoba mengalahkan orang lain. Sadarilah bahwa setiap orang melakukan ini secara tidak sadar untuk membantu diri mereka merasa baik. Bahkan sapi punya persaingan sosial!
Saya, Mamalia membantu Anda menjadi lebih sadar akan perbandingan ini dan berhasil melewatinya. Alih-alih mempertimbangkan untuk menghargai otak kita, yang telah berevolusi lebih dari 200 juta tahun dan membantu leluhur kita untuk tetap kuat, kawin dan melindungi anak-anak mereka. Lain kali, biarkan orang lain membual. Mereka akan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan Anda bisa fokus membangun aliansi yang membantu Anda dalam jangka panjang dan merasa baik dengan cara yang berbeda.
Garis bawah
Meskipun kita tidak dapat melawan otak mamalia kita, kita dapat bekerja dengan menemukan cara untuk merangsang bahan kimia bahagia kita tanpa menggunakan perilaku yang korteks kita tahu itu buruk bagi kita. Solusinya sebenarnya ada di dalam diri Anda, bukan "di luar sana" di masyarakat.
8 Komentar ▼
