Mari kita bicara tentang kekuatan negara, dan yang lebih penting, bagaimana terus berfungsi di negara yang paling kuat mungkin mendorong kesuksesan.
Ketika saya pertama kali terpapar dengan Tony Robbins pada hari-hari awal saya berwirausaha, gagasan tentang berada dalam keadaan yang kuat adalah konstan. Dalam bukunya Kekuatan tak terbatas, Robbins menggambarkan keadaan sebagai sesuatu yang “dapat didefinisikan sebagai jumlah dari jutaan proses neurologis yang terjadi di dalam diri kita. Dengan kata lain, jumlah total pengalaman kami setiap saat. ”
$config[code] not foundTentu saja, keadaan dapat bervariasi dari yang benar-benar depresi hingga yang terfokus dan ditentukan. Dua yang terakhir adalah beberapa pendorong terbesar untuk sukses. Jika Anda dalam keadaan penuh gairah dengan fokus dan tekad murni, Anda tak terhentikan.
Semakin kuat negara, semakin mudah untuk bangkit kembali dari banyak kemunduran tidak hanya dalam bisnis tetapi juga kehidupan pribadi kita. Contohnya bisa menjadi bulan penjualan bencana. Bergantung pada kondisi Anda berada di mana, Anda akan didorong untuk diam dan mengarahkan jari atau melanjutkan dan menemukan solusi. Hal yang sama berlaku untuk sesuatu yang bersifat pribadi seperti perpisahan dengan orang yang dicintai. Jika Anda tinggal, semoga berhasil menemukan belahan jiwa Anda berikutnya. Kita semua tahu bahwa kita memiliki kebenaran di dalam diri kita - kebenaran tentang kemampuan kita. Satu-satunya cara untuk selalu kembali ke kebenaran itu adalah dengan mengubah fokus untuk negara yang lebih kuat.
Memasuki Keadaan Pikiran yang Kuat
Jadi, bagaimana Anda menjadikan diri Anda dalam keadaan paling kuat setiap hari untuk tetap fokus dan energik tentang segala hal yang Anda lakukan dalam hidup? Berikut adalah delapan tips yang tidak hanya akan membantu Anda menjadi negara yang kuat, tetapi mempertahankannya:
1. Tersenyumlah, tertawa dan fokuslah pada postur. Cara termudah dan tercepat untuk membuat diri Anda menjadi kuat adalah melalui perubahan fisiologis. Cobalah. Lain kali Anda bingung tentang sesuatu, lakukan tiga hal: Ubah postur tubuh Anda untuk perasaan yang lebih memerintah, tersenyum dan tertawa (walaupun tidak sedang menelepon dengan klien yang berpotensi merusak hari Anda). Setiap kali saya merasakan hal-hal miring ke arah negatif, saya ingat nasihat ini.
2. Berjalan-jalan dan berbicara dengan orang asing. Merasa tertekan atau tekanan negatif? Jika ada kesempatan, keluarlah dan mulailah percakapan dengan orang asing. Ada sesuatu tentang bertemu orang baru dan mendiskusikan sesuatu yang tidak biasa yang dapat membawa Anda ke keadaan puncak dalam hitungan detik. Saya melakukan ini setidaknya seminggu sekali selama musim panas: Saya menuju ke alun-alun pusat kota dan memulai percakapan acak dengan seseorang yang mengantre untuk makanan atau apa pun masalahnya. Komunitas selalu bagus untuk negara yang memiliki banyak akal.
3. Berolahraga dalam semburan singkat sepanjang hari. Selain mengikuti program olahraga mingguan di luar kantor, yang membuat endorfin yang sehat terus mengalir, berikan diri Anda peluang untuk melakukan latihan cepat sepanjang hari dari kantor. Di sebelah meja stand-up saya, saya menyimpan trampolin kecil dan ab cruncher. Beberapa menit setiap beberapa jam membantu menjaga kelelahan, dan keadaan saya energik dan positif.
4. Gunakan bahasa positif. Tony Robbins mengatakan kita harus secara sadar memilih kata-kata kita untuk menggambarkan emosi kita, dan tentu saja membuat semuanya positif. Jika orang berkata, "Saya tenggelam di tempat kerja di sini" atau "menodongkan pistol ke kepala saya" ketika di belakang, itu akan langsung mentransfer ke emosi yang sebenarnya dan membuat Anda dalam keadaan negatif. Mulailah dengan sadar menggunakan bahasa positif, yang Robbins sebut "kosakata transformasional." Anda dapat mengubah negara Anda menjadi yang kuat. Setelah dipelajari, ini dapat mengambil status positif dan membuatnya menjadi lebih baik.
5. Temukan hobi yang bermanfaat. Perbaikan cepat lainnya adalah apa yang saya sebut sebagai MRJ: musik, membaca, atau menulis jurnal. Setiap orang memiliki lagu tertentu yang mendorong mereka - yang membawa mereka kembali ke saat-saat paling masuk akal dalam hidup mereka. Saya punya banyak daftar putar hanya untuk itu dan itu bekerja untuk saya. Kruk puncak negara saya yang lain sedang membaca dan membuat jurnal. Saya selalu punya buku, tablet, atau notepad terbuka di komputer saya yang siap untuk mencatat beberapa pemikiran. Saya telah menggunakan banyak kali ketika segala sesuatu menuju ke arah yang salah.
6. Dapatkan rasa terima kasih dari memberi. Saat saya tumbuh, saya telah belajar untuk mempraktikkan tindakan syukur setiap hari. Saya suka memberikan kembali sebanyak yang saya bisa, dan ini secara alami menempatkan Anda pada kondisi puncak daya akal - terutama ketika mereka yang Anda bantu mengungkapkan rasa terima kasih mereka. Jadikan ini sebagai latihan setiap hari, apakah itu membeli kopi untuk orang di belakang Anda dalam perjalanan-melalui atau hanya memuji karyawan untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
Selalu dalam kondisi yang paling kuat. Melakukan hal itu membantu saya membangun dan akhirnya menjual perusahaan pertama saya ke eBay dan melanjutkan pendanaan / memulai bisnis lain. Itu juga membantu saya mencapai kepuasan pribadi. Dan ketika Anda berada dalam kondisi puncak terus-menerus, orang akan memperhatikan dan biasanya menirunya. Praktikkan kiat-kiat di atas setiap hari, dan bantu sebarkan jenis kondisi positif ini di sekitar. Hasilnya dapat memengaruhi lebih dari sekadar kesejahteraan Anda.
Kristopher B. Jones adalah pendiri dan mantan presiden dan CEO Pepperjam (dijual ke eBay), mitra pengelola KBJ Capital (13 perusahaan), dan pendiri dan CEO LSEO.com dan Aplikasi Mobile APPEK.
Foto Percaya Diri melalui Shutterstock
1
