Untuk rekan kerja yang gila kerja, tidak cukup bahwa mereka merasa harus bekerja tanpa henti - mereka mungkin mencoba mengikat Anda ke dalam pola obsesif ini juga. Jika Anda membiarkannya, rekan kerja yang gila kerja memiliki potensi untuk menguras energi Anda, membuat Anda lelah dan menarik Anda ke dalam pusaran pekerjaan mereka yang selalu berputar.
Hindari Proyek Grup
Jika Anda memiliki kendali atas hal itu, cobalah untuk menghindari proyek tim atau kelompok dengan pecandu kerja. Orang-orang ini memiliki potensi untuk mengganggu kolaborasi melalui praktik kerja yang digerakkan yang tidak dianut oleh seluruh tim. Mereka dapat menciptakan pertikaian dan konflik di antara kelompok, terutama jika mereka merasa orang lain tidak sesuai dengan kecepatan atau hasil mereka. Jika Anda harus bekerja dalam koordinasi dengan gila kerja, tekan untuk rencana proyek terperinci yang menunjuk tugas dan menunjukkan tenggat waktu tertentu. Ini dapat membantu Anda menyangkal tuduhan "tidak begadang" ketika Anda benar-benar berada di jalur yang benar.
$config[code] not foundTetapkan Batas
Buat batas mental dan fisik dengan pecandu kerja. Cobalah untuk menempatkan stasiun kerja Anda jauh dari rekan kerja ini, jika memungkinkan. Bersikap tegas saat menolak bekerja melalui makan siang, lembur, bekerja di akhir pekan atau melakukan tugas dan tanggung jawab yang bukan milik Anda. Jangan biarkan kolega gila kerja Anda membuat Anda merasa seperti Anda tidak fokus pada karier atau profesional. Sebaliknya, tekankan keinginan Anda untuk melakukan pekerjaan Anda sebaik mungkin dengan tetap menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat.
Video Hari Ini
Dibawa ke kamu oleh Sapling Dibawa ke kamu oleh SaplingMemutuskan
Jangan membuatnya mudah bagi rekan kerja yang gila kerja untuk berhubungan dengan Anda setelah jam kerja. Jenis kepribadian ini sering secara konstan terhubung ke gadget elektronik dan mengharapkan orang lain untuk secara teratur diakses melalui media ini juga. Perlu diketahui bahwa Anda mematikan telepon kantor setelah jam kerja dan tidak memeriksa email kantor Anda di akhir pekan. Jika Anda terperangkap ke dalam perangkap "selalu tersedia", mungkin sulit untuk mengekstraksi diri Anda sendiri, jadi jangan membuat preseden dengan menyerah pada pertama kalinya.
Katakan tidak
Jangan takut untuk mengatakan tidak kepada rekan kerja yang gila kerja. Misalnya, jika rekan kerja terus-menerus mendesak Anda untuk bergabung dengan sebuah komite, memimpin inisiatif sukarela atau bekerja dua kali dalam sebuah proyek, katakan saja tidak dengan cara yang tegas, namun profesional. Misalnya, "Maaf, saya tidak punya waktu untuk mengerjakan proyek itu sekarang," atau "Terima kasih sudah memikirkan saya, tetapi saya tidak tertarik." Jangan merasa perlu menjelaskan atau membela penolakan Anda, terutama jika permintaan ini konstan dan jelas di luar ruang lingkup tanggung jawab profesional Anda.
