Program kesehatan perusahaan yang efektif dapat mengembalikan $ 3 untuk setiap dolar yang dihabiskan, menurut Pusat Pengendalian Penyakit. Karena mayoritas masalah kesehatan - seperti merokok dan penyakit jantung - dapat dikaitkan dengan gaya hidup karyawan, program di tempat kerja yang meningkatkan kualitas hidup karyawan juga membantu garis bawah perusahaan. Memotivasi pekerja untuk berlari, pergi ke gym, dan camilan sedikit lebih sadar dengan tantangan kebugaran perusahaan.
$config[code] not foundLepaskan Stres
Promosikan kebiasaan pelepasan stres secara umum dengan mendidik karyawan Anda dan menawarkan insentif. Sebagai contoh, tawarkan departemen makan siang sehat gratis di akhir minggu jika semua anggota tim mengambil setidaknya setengah jam istirahat makan siang selama empat hari pertama. Atau hadiahi karyawan dengan poin karena tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam. Izinkan karyawan untuk menukarkan poin dengan hadiah atau insentif, seperti peralatan olahraga atau cuti tambahan.
Dapatkan Bergerak
Buat tim pejalan kaki, pejalan kaki, jogging, dan pengendara sepeda untuk bersaing satu sama lain dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Tantangan Kesehatan Endorphin Harian mendorong tantangan enam minggu yang mencatat poin atau menit latihan untuk setiap anggota tim. Ciptakan insentif lain untuk secara tidak langsung mendorong olahraga. Misalnya, promosikan minggu "sepeda untuk bekerja" atau "berjalan di aula" untuk mendorong karyawan meninggalkan mobil mereka di rumah, memilih tempat parkir yang jauh atau berjalan-jalan di sekitar kantor di antara rapat.
Makan dengan benar
Dorong kebiasaan makan sehat dengan program berbasis poin. Misalnya, hadiahi karyawan dengan poin untuk setiap porsi buah atau sayuran yang mereka konsumsi. Selain itu, berikan poin penghargaan untuk setiap hari bahwa seorang karyawan menghindari junk food atau mengonsumsi lebih sedikit kalori. Tawarkan insentif untuk persentase berat badan atau lemak tubuh paling banyak yang hilang selama periode dua bulan. Pasangkan jenis tantangan ini dengan tantangan latihan di seluruh kantor lainnya dan saksikan transformasi yang terjadi.
Berhenti
Subsidi program anti-merokok untuk membantu karyawan berhenti merokok. Tawarkan hadiah, seperti kartu hadiah, untuk karyawan yang berkomitmen untuk berhenti merokok, atau membayar patch nikotin. Pastikan untuk membangun pertanggungjawaban dan dorongan sepanjang jalan, seperti memulai sekelompok rekan kerja yang setuju untuk menghentikan penggunaan tembakau. Tawarkan alternatif untuk istirahat merokok, seperti kopi gratis atau camilan sehat, atau buat jalur jalan kaki di luar ruangan yang dapat digunakan selama istirahat.
