Lingkungan kantor terbuka dan bilik mungkin dipandang sebagai cara yang baik untuk menghemat ruang atau mempromosikan kerja tim, tetapi karyawan kadang-kadang merasa sakit kepala karena kebisingan tambahan yang harus mereka tanggung. Jika Anda berurusan dengan rekan kerja yang sangat keras, Anda mungkin akan kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda. Dengan menemukan cara untuk mengurangi gangguan Anda, Anda mungkin akhirnya berkinerja lebih baik di pekerjaan Anda dan bahkan lebih menikmati kehidupan kerja Anda.
$config[code] not foundPenyumbat Telinga dan Headphone
Penyumbat telinga adalah cara yang baik untuk memblokir kebisingan dari rekan kerja yang dapat mengganggu Anda. Mereka mungkin tidak memblokir semua suara sepenuhnya, tetapi mereka pasti akan membantu Anda berkonsentrasi dengan mengurangi tingkat suara. Anda bahkan dapat mencoba menggabungkan penyumbat telinga dengan headphone sehingga Anda dapat menghilangkan suara yang terjadi di sekitar Anda tetapi tetap mendengar musik. Atau Anda dapat mencoba headphone peredam bising sebagai gantinya. Headphone peredam bising atau peredam suara ditempatkan lebih dalam di saluran telinga dan memiliki tip yang terbuat dari silikon atau busa yang membuat segel di saluran telinga Anda untuk memblokir suara dengan lebih baik.
Program perangkat lunak
Gunakan white noise untuk menghalangi suara yang berasal dari bilik rekan kerja yang bising. Salah satu metode adalah menggunakan headphone pakai dan mendengarkan perangkat lunak yang berspesialisasi dalam white noise. Misalnya, ChatterBlocker menggunakan perpaduan musik, suara alam, dan obrolan latar belakang untuk mengaburkan ucapan di sekitar Anda sehingga tidak mengganggu Anda. Simply Noise menawarkan berbagai jenis kebisingan "warna" dan kenop volume untuk memblokir gangguan. White noise mengandung suara di semua frekuensi untuk menghalangi suara di sekitarnya dan membantu Anda berkonsentrasi, sementara noise pink memadukan frekuensi tinggi dan rendah untuk menciptakan efek air terjun yang membantu Anda tetap berenergi dan waspada.
Video Hari Ini
Dibawa ke kamu oleh Sapling Dibawa ke kamu oleh SaplingMendengarkan musik
Mengenakan headphone saja mungkin tidak cukup untuk menenggelamkan tetangga yang sangat bising. Dengan mendengarkan musik, Anda juga dapat memberi diri Anda sesuatu untuk difokuskan selain suara yang dibuat tetangga Anda atau upaya Anda untuk menghilangkannya. Satu-satunya negatif untuk mendengarkan musik adalah Anda mungkin kehilangan panggilan telepon jika musik Anda terlalu keras.
Alternatif
Jika suaranya terlalu berat, bicarakan dengan bos Anda tentang alternatif. Lihat apakah bos Anda dapat berbicara dengan rekan kerja Anda tentang menjadi lebih tenang atau, jika Anda bekerja di bagian kantor yang bising, lihat apakah Anda dapat memindahkan bilik Anda ke lokasi yang berbeda. Ini mungkin tidak selalu menjadi pilihan, terutama jika Anda dikelompokkan berdasarkan departemen, jadi Anda juga melihat apakah Anda dapat mengubah jam kerja Anda untuk datang lebih awal atau pulang terlambat. Jam dini hari atau larut malam biasanya lebih tenang. Beberapa bos bahkan mungkin membiarkan Anda bekerja dari rumah pada hari yang membutuhkan konsentrasi ekstra.
