Cara Mengajari Diri Sendiri Disiplin Diri

Anonim

Apakah Anda bekerja, bekerja sendiri atau menganggur, Anda akan membutuhkan disiplin diri untuk memperbaiki situasi Anda. Ini karena tidak ada yang akan memaksa Anda untuk unggul. Sebaliknya, disiplin eksternal hanya akan memaksa Anda untuk mencapai minimum. Jika Anda ingin melakukan lebih baik dari ini, Anda perlu mengembangkan dan mempraktikkan disiplin diri. Kunci untuk mengembangkan disiplin diri adalah mempraktikkan disiplin diri; jika Anda berlatih sedikit, setiap hari, pada akhirnya Anda akan menginternalisasi keterampilan yang Anda butuhkan dan disiplin diri akan menjadi kebiasaan.

$config[code] not found

Hapus pengaruh yang mengganggu dari rumah dan kehidupan Anda. Cara termudah untuk mendorong keputusan yang baik adalah dengan menghilangkan godaan di tempat pertama. Jadi, jika Anda terus-menerus membuang waktu bermain game komputer ketika Anda seharusnya belajar, hapus game komputer Anda. Ini memaksa disiplin diri dengan menjadikannya lebih sedikit pilihan dan lebih banyak gaya hidup.

Katakan pada diri sendiri apa yang Anda lakukan dengan baik. Ini bisa secara verbal atau dalam bentuk monolog internal, atau Anda bisa menulis sendiri catatan dan email. Dengan mendorong diri Anda sendiri, Anda mengeluarkan orang lain dari persamaan dan memperkuat "diri" dalam disiplin diri.

Jadwalkan tugas. Jika Anda memiliki proyek besar yang jatuh tempo dalam dua minggu, jangan hanya menulis "proyek jatuh tempo" pada kalender Anda. Sebaliknya, pecah menjadi beberapa bagian dan jadwalkan masing-masing secara terpisah. Jadi, Anda bisa menulis "riset pendahuluan yang jatuh tempo" dalam tiga hari, "outline yang jatuh tempo" dalam seminggu, "draft kasar" yang jatuh tempo dalam 10 hari dan "draft akhir" yang jatuh tempo dalam dua minggu. Lebih sulit untuk mengabaikan tenggat waktu ketika mereka langsung, jadi fokuslah untuk membuat mereka sesegera mungkin.

Tetapkan rutin untuk setiap hari. Jika Anda menetapkan waktu tertentu setiap hari untuk melakukan hal-hal tertentu, seperti mengerjakan proyek, membersihkan dan pergi ke gym, maka akan jauh lebih sulit untuk mengabaikan tugas-tugas ini. Jika Anda melakukannya, Anda akan jauh lebih menyadari fakta bahwa Anda melakukannya; rutinitas pada dasarnya akan membuat Anda disiplin diri.

Pastikan Anda melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Ini dapat mencakup hobi, olahraga, atau sekadar bersantai. Jika disiplin diri membuat Anda tidak bahagia, maka akan sulit untuk bertahan.